睡前花个1小时美容,让自己变得更漂亮!

身为一个社会人士,常会因为工作、交际应酬等等的关係,都要七晚八晚才能回到家。

但是!不管再怎幺疲倦,也不能直接奔向床的怀抱。

在睡前的一个小时里,妳所做的保养,其效果不只会反映在隔天的状态,对数年后有会有影响。

① 回家后马上卸妆

化妆,可以说是女性在外战斗一天的战斗服。

一回到家后马上就卸妆,让肌肤呼吸吧!

选择适合自己肌肤和化妆品特性的卸妆产品,清清地按摩肌肤来卸妆。

如果遇到比较不容易卸的妆,建议你使用专门的卸妆产品来做卸妆的动作。



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② 边泡澡边做全身美容

在泡澡时,可以在浴缸里放入些精油,或是点香薰蜡烛、使用沐浴盐,享受一下奢侈的气氛。

根据当天的心情使用不同的香味,让身心获得治癒。

就算没什幺时间,也不要只用淋浴方式洗澡,还是尽量养成泡澡的习惯吧!

利用水压来按摩身体,消除一天的疲劳,隔天起床一定会感到通体舒畅。

③ 泡完澡后要补充水分

大家常常会忘了要在泡完澡补充水分。

补充在泡澡时流失的水分,是为了避免在睡觉时,身体缺少水份。

虽然冰冰凉凉的啤酒和果汁好像也不错,但最好还是喝常温的白开水或是运动饮料。

含酒精饮料里的酒精会将体内的水分排出,如果喝了酒,一定要记得补充相同容量以上的水唷!

④ 仔细地做好肌肤保养

平时就要认真的做好肌肤保养。

不是随便拍拍两下化妆水、乳液而以,而是要使用手掌心,利用掌心的温度让化妆水更容易渗透。

也能透过手直接感受肌肤的状态。

一切的美容,都是为了让自己变得更漂亮

许多人常常都未因为生活太忙碌而疏于保养,但是为了隔天、将来的自己,每一晚都勤加保养。

而且晚上的11点到凌晨2是肌肤再生的黄金时段。

为了让肌肤时常保持在最佳的状态,尽量还是要勉强自己每天在11点就寝唷!

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